Vom Funktionieren zum Fühlen.
Meine Reise
Ich war sehr ehrgeizig und leistungsorientiert. Nach Abschluss meines B.Sc. in Textile Business Management arbeitete ich für mehrere Jahre in der Corporate Welt. Zuletzt mehrere Jahre im Bereich Projektmanagement in verschiedenen Positionen.
Ich dachte Erfolg sei eine Frage von Disziplin, Willenskraft und noch mehr Leistung. Neben dem Beruf trainierte ich viel. War ständig unterwegs und hatte ein sehr breites soziales Netzwerk.
Nach aussen sah alles perfekt aus. Ich dachte, ich hätte alles unter Kontrolle. Aber mein Körper sandte mir unzählige, leise Warnsignale...
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...bis nichts mehr ging. Mein Kopf wollte weiter, aber mein Körper verweigerte den Dienst. Der Burnout war die Notbremse. In diesem Moment der absoluten Stilllegung verstand ich: Wahre Kraft kommt nicht aus "Ich schaffe alles".
Ich musste lernen, mich wieder sicher im eigenen Körper zu fühlen. Auf ihn zu hören und seine Zeichen neu lernen zu deuten. Gesprächstherapien reichten nicht, erst der Einbezug meines Nervensystems half die Heilung voranzubringen.
Ich wollte verstehen wieso mein Körper so reagiert hat und wie man diesen Weg der somatischen Regulation professionell begleitet. Heute bin ich deine Brücke. Ich verbinde moderne wissenschaftliche Tools mit alten Traditionen und Praktiken sowie tiefer und weiblicher Intuition.
Expertise
Holistische Ernährungsberatung
Akademie der Naturheilkunde
In Ausbildung bis Ende 2026
Aufbau Yoga Ausbildung
Durgas Tiger School, Ecuador, 300h
2026
Beziehungs- & Paar Coach
Living Sense, Zürich
2021 - 2023
Basis Yoga Ausbildung
School Yoga Institute, Guatemala, 200h
2022
Persönlichkeits- & Life Coach
Living Sense, Zürich
2020 - 2021
Integral Coach
Living Sense, Zürich
2019
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen
In Munay bedeutet universelle Liebe und tiefe Verbindung zum eigenen Herzen. Ich habe diesen Namen gewählt, weil er das Fundament meiner Arbeit beschreibt: "In Munay" zu leben bedeutet, sich selbst wieder mit radikaler Akzeptanz und Mitgefühl zu begegnen. Auf diesem Weg begleite ich dich mit vollem Herzen. Hol dir deine Kraft zurück...